Beckenbodengymnastik

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Geschrieben von Sandra Kunze am 23. November 2007 12:45:

Hallo,

hatte schon vor einiger Zeit mal über meine Probleme mit Harn - und Stuhlinkontinenz geschrieben.
Bis jetzt hat sich nichts geändert, ich trage weiterhin die Windeln von Molicare. So geht das aber eigentlich nicht weiter.
Ich würde mal einen Kurs mit Beckenbodengymnastik versuchen. Hat da jemand Erfahrung mit? Hilft es wirklich? Und wie läuft das ab? Ich habe da doch etwas Hemmungen, mir ist das doch sehr peinlich und ich weiss noch nicht, wie ich es mit der Windel unter Sportkleidung machen soll.

Vielen Dank und liebe Grüße
Sandra



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