Re: Was tun bei Blasenschwäche nach Schwangerschaft? Habt Ihr Tipps?
Geschrieben von Jean am 15. November 2007 18:45:
Als Antwort auf: Was tun bei Blasenschwäche nach Schwangerschaft? Habt Ihr Tipps? geschrieben von Christine am 13. November 2007 14:42:
>HalloIhr,vielleicht könnt Ihr mir weiterhelfen.
>Ich habe im Frühjahr meine kleine Nicole bekommen und bin noch im "Elternjahr".
>Meine Süße entwickelt sich prächtig.
>Nur eines macht mir Sorgen:
>Ich hatte bereits während der Schwangerschaft so im 5./6.Monat zunehmend Probleme tagsüber mein Wasser zu halten( nachts war das schon vorher ein problem für mich).
>Seit Ende Januar bin ich rund um die Uhr "feucht" u.
>Ich habe gehört, die Blasenschwäche sei "normal"und ginge aber wieder nach der Geburt weg. Ich habe auch Beckenbodengymnastik und Rückbildungsgymnastik gemacht, homöopathische Mittel geschluckt und bin eigentlich mit meiner Figur wieder zufrieden.
>Nur diese Blasenschwäche ist geblieben.. Im jetzt beginnenden Beckenbodenkurs der Volkshochschule habe ich mich mit einer jungen Mutter angefreundet, die ihre Blasenschwäche nach einer (wohl schweren) Geburt vor 2 Jahren behalten hat. Das finde ich furchbar.Ich möchte nächtes Jahr wieder in meinem Beruf als Kauffrau arbeiten, und da kann ich doch nicht tagsüber wie jetzt zuhause mit dicken Tenaslipsund Windelhöschen rumlaufen rumlaufen.....
>Was aknn ich noch machen? Nachts empfinde ich das "Problem" ja weniger störend, da sieht mich ja keiner außer meinem Mann und der kennt mich ja nicht anders.
>Viele Grüße,
>Chris
hallo Chris,
Glückwunsch zu Deiner süssen Tochter.
mit dem Problem der Inkontinenz während und nach der Schwangerschaft, bist Du nicht alleine. Auch ich hatte bzw. habe immer noch massive Probleme mit dem Wasserlassen. Und die Geburt meines letzten Kindes ist über zwei Jahr her.
Was habe ich alles unternommen (oder auch versäumt) um dieses Problem her zu werden. Bei mir ist die postnatale Inkontinenz eine Folge der körperlichen Veränderung während der Schwangerschaft und eine Folge durch die Geburt beschädigter Beckenbodenmuskeln.
Nun lt. Journal of clinical Nursing leiden 58% der Frauen nach der Geburt unter gynökologischen Problemen, ebenfalls weit mehr als die hälfte - über 60% unter Stressinkontinenz, die beim lachen und Husten auftreten. 42% sogar unter Dranginkontinenz die unabhängig von Druckbelastungen auftreten.
Bei bis ztu 30% der Frauen bleibt eine Inkontinenz in unterschiedlicher Ausprägung als Geburtsfolge bestehen.
Wie es bei mir auch zu sein scheint.
Das ist nicht gerade ermunternd für Dich, ich weiss.
Was soll man bzw Frau machen: Übung zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
Das ist wohl der beste Weg. Wenn das Alles nicht hilft, ist evtl. eine Operation Nötig. Aber auch das gibt keine Garantie. Habe auch viel Negatives gehört und gelesen.
Hinzu kommt bei mir nach wie vor erhebliche Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. die Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur verursachen bei mir erhebliche Schmerzen. Auch die beiden Kinder liesen mir wenig Zeit für Übungen.
Was ist die Kosequenz für mich, ich laufe genau wie meine Kinder in Windeln herum. Für mich war das zuerst eine Katastrophe. Inzwischen habe ich mich arrangiert. Des nachts windele ich mich mit Höschenwindeln mit einer zusätzlichen Einlage und einer Schlupfwindelhose von Suprima. Daran habe ich mich gewöhnt. Sogar mein Mann akzeptiert das. Wenn ich im Haus bin (zZt. bin ich nicht berufstätig, Nur Hausfrau) ist das auch kein Problem mit den Windeln.
Auch trage ich zu allem Überfluss meiner Rückenschmerzen wegen ein festes
orthopädisches Korsett. Problematisch wird es, wenn ich in die Stadt gehe, Freundinnen besuche oder mit meinem Mann ausgehe. Aber auch da finden sich Lösungen. ZZt. verzichte ich auf Hosen und ziehe Kleider bzw. Röcke an.
Da kann Frau viel kaschieren.
Aber All das muss ja nicht für Dich zutreffen liebe Chris, ich wünsche Dir von Herzen das es für Dich leichter sein wird. Würde mich über einen weiteren Erfahrungsbericht freuen,
liebe grüsse Jean
